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      Vos 3 mile les plus rapides

      • 7:27/mi
        5/01/20
      • 7:36/mi
        14/04/17
      • 7:45/mi
        6/02/18
      • 7:49/mi
        17/10/21
      • 7:52/mi
        4/10/16
      • 7:57/mi
        3/10/21
      • 8:03/mi
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      • 8:11/mi
        3/02/17
      • 8:13/mi
        6/02/17
      • 8:17/mi
        30/03/17
      • 8:19/mi
        28/10/18
      • 8:20/mi
        22/05/18
      • 8:26/mi
        24/07/18
      • 8:28/mi
        22/11/16
      • 8:29/mi
        11/01/18
      • 8:30/mi
        20/09/16
      • 8:30/mi
        12/09/21
      • 8:31/mi
        18/01/17
      • 8:34/mi
        19/02/17
      • 8:34/mi
        2/04/17
      • 8:35/mi
        29/09/16
      • 8:36/mi
        30/08/16
      • 8:36/mi
        26/07/16
      • 8:37/mi
        25/07/21
      • 8:38/mi
        19/09/21
      • 8:39/mi
        7/09/17
      • 8:39/mi
        9/09/15
      • 8:40/mi
        8/01/21
      • 8:40/mi
        21/11/17
      • 8:40/mi
        9/07/18
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      mercredi
      7 oct.
      7 oct. mercredi

      Distance totale

      3,12miles

      Temps écoulé

      28:53 8:10PM - 8:38PM

      Allure moyenne

      9:15minutes par mile

      Parcours

      Puma
      Îles Salomon

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,49mph

      Calories

      389
      780Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Gros filet de saumon
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      176ppm
      82 - 194ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage