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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui
    Afternoon Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 9 k le plus rapide en 6 mois
    • 5 mi le plus rapide en 3 mois
    • meilleur temps au km en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 8:38/mi
      22/12/20
    • 9:00/mi
      15/10/19
    • 9:01/mi
      25/11/20
    • 9:03/mi
      9/03/17
    • 9:03/mi
      19/07/16
    • 9:04/mi
      11/01/17
    • 9:06/mi
      22/02/19
    • 9:07/mi
      6/02/19
    • 9:13/mi
      24/10/19
    • 9:13/mi
      30/08/17
    • 9:15/mi
      5/10/18
    • 9:15/mi
      15/10/17
    • 9:16/mi
      5/02/20
    • 9:18/mi
      13/09/18
    • 9:19/mi
      27/09/16
    • 9:19/mi
      12/11/19
    • 9:22/mi
      24/11/15
    • 9:22/mi
      24/11/15
    • 9:22/mi
      11/11/20
    • 9:25/mi
      29/01/20
    • 9:25/mi
      13/11/13
    • 9:26/mi
      27/02/20
    • 9:29/mi
      1/03/19
    • 9:30/mi
      17/10/19
    • 9:32/mi
      23/01/20
    • 9:35/mi
      13/05/20
    • 9:37/mi
      1/12/13
    • 9:39/mi
      20/04/17
    • 9:40/mi
      26/11/19
    • 9:42/mi
      26/06/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    5 févr.
    84 °F
    5 févr. mercredi

    Distance totale

    5,61miles

    Temps écoulé

    52:00 5:03PM - 5:55PM

    Allure moyenne

    9:16minutes par mile

    Parcours

    Xóm Ông Đô
    Thành phố Thủ Đức, Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,48mph

    Calories

    740
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    6 sashimis au thon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    132bpm
    78 - 152bpm

    Cadence moyenne

    177ppm
    86 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage