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    Équipe Vieil-or
    Thuan Bui
    Dalat Ultra Trail 2020 - 45K

    Mots-clés

    Marche/Course
    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • course la plus tôt en 6 mois
    • plus haute FC max en 3 mois
    8 pro notables not displayed

    Vos 28 mile les plus rapides

    • 15:54/mi
      20/06/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    20 juin
    75 °F
    20 juin samedi

    Distance totale

    28,76miles

    Temps écoulé

    7:37:24 6:01AM - 2:08PM

    Allure moyenne

    15:54minutes par mile

    Parcours

    Ấp Đa Thiên
    Đà Lạt, Viêt Nam

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,77mph

    Calories

    3692
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    126bpm
    69 - 188bpm

    Cadence moyenne

    138ppm
    30 - 250ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage