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      Vos 3 mile les plus rapides

      • 7:27/mi
        5/01/20
      • 7:36/mi
        14/04/17
      • 7:45/mi
        6/02/18
      • 7:49/mi
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      • 7:57/mi
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      • 8:17/mi
        30/03/17
      • 8:19/mi
        28/10/18
      • 8:20/mi
        22/05/18
      • 8:26/mi
        24/07/18
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      • 8:30/mi
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      • 8:30/mi
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      • 8:31/mi
        18/01/17
      • 8:34/mi
        19/02/17
      • 8:34/mi
        2/04/17
      • 8:35/mi
        29/09/16
      • 8:36/mi
        30/08/16
      • 8:36/mi
        26/07/16
      • 8:37/mi
        25/07/21
      • 8:38/mi
        19/09/21
      • 8:39/mi
        7/09/17
      • 8:39/mi
        9/09/15
      • 8:40/mi
        8/01/21
      • 8:40/mi
        21/11/17
      • 8:40/mi
        9/07/18
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      dimanche
      11 juil.
      11 juil. dimanche

      Distance totale

      3,11miles

      Temps écoulé

      31:15 3:37PM - 4:08PM

      Allure moyenne

      10:03minutes par mile

      Parcours

      Puma
      Îles Salomon

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,97mph

      Calories

      387
      720Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Gros filet de saumon
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      126bpm
      89 - 144bpm

      Cadence moyenne

      171ppm
      78 - 186ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage