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Équipe Vieil-or
Thuan Bui
Bao Khanh's Meetup - Countryside Tour
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide en un an
- 5 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en 6 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- plus faible FC max en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:27/mi5/01/20
- 7:36/mi14/04/17
- 7:45/mi6/02/18
- 7:49/mi17/10/21
- 7:52/mi4/10/16
- 7:57/mi3/10/21
- 8:03/mi20/02/20
- 8:11/mi3/02/17
- 8:13/mi6/02/17
- 8:17/mi30/03/17
- 8:19/mi28/10/18
- 8:20/mi22/05/18
- 8:26/mi24/07/18
- 8:28/mi22/11/16
- 8:29/mi11/01/18
- 8:30/mi20/09/16
- 8:30/mi12/09/21
- 8:31/mi18/01/17
- 8:34/mi19/02/17
- 8:34/mi2/04/17
- 8:35/mi29/09/16
- 8:36/mi30/08/16
- 8:36/mi26/07/16
- 8:37/mi25/07/21
- 8:38/mi19/09/21
- 8:39/mi7/09/17
- 8:39/mi9/09/15
- 8:40/mi8/01/21
- 8:40/mi21/11/17
- 8:40/mi9/07/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
12 sept.
12 sept.
12 sept.
dimanche
Distance totale
3,17miles
Temps écoulé
26:55
3:44PM - 4:10PM
Allure moyenne
8:30minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,06mph
Calories
406
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
118bpm
77 - 121bpm
Cadence moyenne
176ppm
126 - 184ppm