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Équipe Bleuet
Trevor Davenport
Janvier 2010 running report
Miles courus ce mois-ci
trente-cinq
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
3,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,8jours
Moment de la journée
55%
PM
Allure moyenne
9:01minutes par mile
course la plus longue
6,0mile
le 29 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 2 mile1/08/108:31min/mi7,05mph17:02total4courses
- 5 km1/18/108:41min/mi6,91mph26:58total2courses
- 4 mile1/26/109:17min/mi6,46mph37:08total1course
- 5 mile1/15/108:59min/mi6,68mph44:55total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.