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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Novembre 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-quinze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 18,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    62%
    AM

    Allure moyenne

    9:38minutes par mile

    course la plus longue

    26,1mile
    le 21 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    22 nov. — 29 nov.
    Plus longue série
    1jours
    30 nov. 2010

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile11/30/109:11min/mi6,53mph18:23total4courses
    • 4 mile11/07/109:20min/mi6,42mph37:22total1course
    • Semi-marathon11/11/109:40min/mi6,21mph2:06:33total4courses
    • Marathon11/21/1010:52min/mi5,52mph4:44:51total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.