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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Mars 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 9,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    64%
    AM

    Allure moyenne

    8:35minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 29 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    9 mars — 14 mars
    Plus longue série
    4jours
    22 mars — 25 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/08/117:20min/mi8,18mph22:47total5courses
    • 4 mile3/07/117:46min/mi7,73mph31:04total4courses
    • 5 mile3/16/118:05min/mi7,43mph40:23total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.