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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Avril 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent trente

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 9,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    8:51minutes par mile

    course la plus longue

    14,0mile
    le 29 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    9 avr. — 17 avr.
    Plus longue série
    3jours
    18 avr. — 20 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/01/1110:07min/mi5,93mph20:14total1course
    • 5 km4/20/117:41min/mi7,81mph23:52total4courses
    • 4 mile4/27/117:58min/mi7,53mph31:53total5courses
    • 10 mile4/02/118:28min/mi7,09mph1:24:39total3courses
    • 20 km4/08/119:07min/mi6,58mph1:53:18total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.