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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Mai 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 18,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    12,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:06minutes par mile

    course la plus longue

    19,2mile
    le 29 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    12 mai — 17 mai
    Plus longue série
    3jours
    18 mai — 20 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/20/117:52min/mi7,63mph24:26total1course
    • 5 mile5/10/1110:16min/mi5,84mph51:21total1course
    • 10 mile5/11/118:24min/mi7,14mph1:24:01total3courses
    • Semi-marathon5/25/118:23min/mi7,16mph1:49:47total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.