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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Juin 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trois cent quatre-vingt-six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 31,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    16,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:47minutes par mile

    course la plus longue

    49,2mile
    le 25 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    14 juin — 22 juin
    Plus longue série
    2jours
    12 juin — 13 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile6/13/119:53min/mi6,07mph49:26total1course
    • 10 mile6/08/119:52min/mi6,08mph1:38:44total1course
    • Semi-marathon6/01/119:01min/mi6,66mph1:58:05total8courses
    • Marathon6/12/1111:10min/mi5,37mph4:52:32total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.