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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Rapport de course annuel 2012

    Miles courses cette année

    trois mille trois cent vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 18,1 miles
    30 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 20,6 miles
    13 fois

    Distance moyenne des courses

    9,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    10:07minutes par mile

    course la plus longue

    89,6mile
    le 25 août

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    27 août — 7 sept.
    Plus longue série
    7jours
    23 juil. — 29 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile3/07/129:01min/mi6,65mph18:03total6courses
    • 5 km1/31/128:09min/mi7,37mph25:18total8courses
    • 4 mile4/17/127:49min/mi7,68mph31:15total35courses
    • 5 mile4/24/128:27min/mi7,10mph42:14total28courses
    • 10 km12/27/128:37min/mi6,97mph53:31total5courses
    • 10 mile5/14/128:00min/mi7,49mph1:20:04total38courses
    • 20 km4/14/128:41min/mi6,91mph1:47:51total12courses
    • Semi-marathon2/29/128:12min/mi7,32mph1:47:22total24courses
    • Marathon1/15/129:45min/mi6,15mph4:15:32total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.