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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Janvier 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 10,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    10:07minutes par mile

    course la plus longue

    30,9mile
    le 21 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    1 janv. — 7 janv.
    Plus longue série
    2jours
    30 janv. — 31 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km1/31/128:09min/mi7,37mph25:18total4courses
    • 4 mile1/30/129:10min/mi6,55mph36:40total9courses
    • 5 mile1/11/128:58min/mi6,69mph44:51total1course
    • Marathon1/15/129:45min/mi6,15mph4:15:32total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.