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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Décembre 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante et un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    9:09minutes par mile

    course la plus longue

    10,5mile
    le 31 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    6 déc. — 15 déc.
    Plus longue série
    2jours
    26 déc. — 27 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/05/129:59min/mi6,01mph19:57total1course
    • 4 mile12/16/129:39min/mi6,21mph38:37total1course
    • 10 km12/27/128:37min/mi6,97mph53:31total1course
    • 10 mile12/31/129:27min/mi6,35mph1:34:29total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.