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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Mars 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 12,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 10,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    54%
    PM

    Allure moyenne

    10:03minutes par mile

    course la plus longue

    28,8mile
    le 11 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    1 mars — 5 mars
    Plus longue série
    3jours
    15 mars — 17 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/07/129:01min/mi6,65mph18:03total5courses
    • 4 mile3/06/128:50min/mi6,79mph35:19total8courses
    • 5 mile3/17/128:59min/mi6,68mph44:55total6courses
    • 10 mile3/19/128:15min/mi7,27mph1:22:32total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.