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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Mai 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinq cent quatre-vingt-quinze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 30,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 7,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    10,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:50minutes par mile

    course la plus longue

    20,0mile
    le 19 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    10 mai — 13 mai
    Plus longue série
    4jours
    21 mai — 24 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 mile5/14/128:00min/mi7,49mph1:20:04total8courses
    • Semi-marathon5/27/129:50min/mi6,10mph2:08:48total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.