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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Août 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre cent quatre-vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 29,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    16,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    11:50minutes par mile

    course la plus longue

    89,6mile
    le 25 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    19 août — 24 août
    Plus longue série
    3jours
    1 août — 3 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 mile8/15/128:44min/mi6,87mph1:27:23total5courses
    • Semi-marathon8/08/129:40min/mi6,21mph2:06:32total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.