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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Février 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,5jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    9:44minutes par mile

    course la plus longue

    31,7mile
    le 2 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    24 févr. — 25 févr.
    Plus longue série
    2jours
    22 févr. — 23 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/05/1314:36min/mi4,11mph14:36total1course
    • 5 km2/01/139:38min/mi6,22mph29:57total1course
    • 4 mile2/04/139:06min/mi6,59mph36:24total1course
    • 10 km2/11/138:18min/mi7,22mph51:36total1course
    • Semi-marathon2/22/138:15min/mi7,28mph1:47:59total
      2courses
    • 50 km2/02/1310:46min/mi5,57mph5:34:25total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.