AmisFermer
    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Mai 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 7,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 15,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    16,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    11:26minutes par mile

    course la plus longue

    99,2mile
    le 25 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    27 mai — 31 mai
    Plus longue série
    5jours
    13 mai — 17 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile5/13/138:24min/mi7,15mph33:34total3courses
    • 10 km5/08/138:31min/mi7,05mph52:55total2courses
    • 20 km5/14/1310:24min/mi5,77mph2:09:15total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.