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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Juin 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-quinze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 30,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    15,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    12:35minutes par mile

    course la plus longue

    65,9mile
    le 29 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    26 juin — 28 juin
    Plus longue série
    3jours
    4 juin — 6 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile6/05/139:20min/mi6,43mph37:20total1course
    • 5 mile6/20/139:32min/mi6,30mph47:38total1course
    • Semi-marathon6/06/139:19min/mi6,44mph2:01:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.