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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Septembre 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent soixante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    14,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    12:01minutes par mile

    course la plus longue

    101,7mile
    le 28 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    22 sept. — 23 sept.
    Plus longue série
    5jours
    17 sept. — 21 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile9/18/138:28min/mi7,08mph33:54total2courses
    • 5 mile9/02/138:46min/mi6,85mph43:49total2courses
    • 10 km9/05/139:06min/mi6,59mph56:34total2courses
    • 10 mile9/13/138:37min/mi6,97mph1:26:05total2courses
    • Semi-marathon9/21/139:10min/mi6,54mph2:00:08total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.