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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Octobre 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trois

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 8,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    10:18minutes par mile

    course la plus longue

    15,1mile
    le 25 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    13 oct. — 18 oct.
    Plus longue série
    12jours
    1 oct. — 12 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/12/149:41min/mi6,20mph9:41total2courses
    • 2 mile10/05/148:22min/mi7,17mph16:44total4courses
    • 5 km10/24/148:52min/mi6,77mph27:32total2courses
    • 4 mile10/07/148:33min/mi7,02mph34:12total1course
    • 5 mile10/03/149:37min/mi6,24mph48:05total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.