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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Décembre 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    89%
    AM

    Allure moyenne

    10:18minutes par mile

    course la plus longue

    9,5mile
    le 26 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    7 déc. — 12 déc.
    Plus longue série
    2jours
    26 déc. — 27 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/14/149:54min/mi6,06mph19:49total1course
    • 4 mile12/23/149:30min/mi6,32mph37:59total1course
    • 5 mile12/22/149:31min/mi6,31mph47:33total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.