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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Février 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,1 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    6,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,3jours

    Moment de la journée

    72%
    AM

    Allure moyenne

    9:11minutes par mile

    course la plus longue

    20,5mile
    le 21 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    2 févr. — 3 févr.
    Plus longue série
    23jours
    6 févr. — 28 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile2/28/148:59min/mi6,67mph17:59total1course
    • 5 km2/13/148:12min/mi7,32mph25:28total2courses
    • 4 mile2/10/147:59min/mi7,52mph31:54total8courses
    • 5 mile2/12/148:37min/mi6,97mph43:03total2courses
    • 10 km2/11/148:05min/mi7,42mph50:16total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.