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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Avril 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent dix-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 9,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,4 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    7,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    8:52minutes par mile

    course la plus longue

    26,6mile
    le 5 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/02/148:46min/mi6,84mph8:46total1course
    • 2 mile4/26/147:42min/mi7,79mph15:24total2courses
    • 4 mile4/23/147:37min/mi7,87mph30:29total11courses
    • 5 mile4/07/147:49min/mi7,67mph39:07total4courses
    • 10 km4/29/1412:14min/mi4,91mph1:15:58total1course
    • 20 km4/17/148:53min/mi6,75mph1:50:25total1course
    • Semi-marathon4/13/148:22min/mi7,17mph1:49:38total1course
    • Marathon4/05/149:45min/mi6,16mph4:15:16total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.