AmisFermer
    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Août 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent quarante

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 7,3 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    7,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    90%
    AM

    Allure moyenne

    9:48minutes par mile

    course la plus longue

    24,3mile
    le 9 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 août — 31 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/14/148:54min/mi6,74mph8:54total2courses
    • 2 mile8/01/148:25min/mi7,12mph16:51total6courses
    • 5 km8/18/147:57min/mi7,55mph24:42total1course
    • 4 mile8/11/148:30min/mi7,06mph33:59total2courses
    • 5 mile8/13/147:50min/mi7,67mph39:08total3courses
    • Semi-marathon8/04/148:34min/mi7,01mph1:52:07total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.