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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Octobre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingts

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    77%
    AM

    Allure moyenne

    10:58minutes par mile

    course la plus longue

    9,6mile
    le 22 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    1 oct. — 12 oct.
    Plus longue série
    6jours
    19 oct. — 24 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile10/26/1510:13min/mi5,87mph20:26total1course
    • 5 km10/20/158:52min/mi6,77mph27:32total2courses
    • 4 mile10/23/1512:53min/mi4,65mph51:34total1course
    • 5 mile10/21/159:05min/mi6,61mph45:25total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.