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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Mars 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    10:10minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 26 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    12 mars — 18 mars
    Plus longue série
    3jours
    26 mars — 28 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/11/1513:10min/mi4,56mph26:20total1course
    • 5 km3/27/158:27min/mi7,09mph26:16total1course
    • 4 mile3/19/159:08min/mi6,57mph36:32total2courses
    • 5 mile3/28/158:39min/mi6,94mph43:14total4courses
    • 10 mile3/26/1510:41min/mi5,62mph1:46:47total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.