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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Avril 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-seize

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 24,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    9,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    11:39minutes par mile

    course la plus longue

    62,2mile
    le 25 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    26 avr. — 30 avr.
    Plus longue série
    4jours
    18 avr. — 21 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/24/159:01min/mi6,66mph18:01total3courses
    • 5 km4/19/159:24min/mi6,38mph29:14total2courses
    • 4 mile4/13/159:56min/mi6,04mph39:43total2courses
    • 5 mile4/18/158:57min/mi6,70mph44:47total4courses
    • 100 km4/25/1514:04min/mi4,26mph14:34:11total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.