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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Juillet 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    78%
    AM

    Allure moyenne

    12:19minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 18 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    1 juil. — 13 juil.
    Plus longue série
    3jours
    21 juil. — 23 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/31/159:29min/mi6,33mph18:58total1course
    • 5 km7/15/1517:09min/mi3,50mph53:16total1course
    • 4 mile7/22/159:53min/mi6,07mph39:33total1course
    • 5 mile7/23/1510:24min/mi5,77mph51:59total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.