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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Novembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quatorze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:36minutes par mile

    course la plus longue

    15,4mile
    le 26 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    5 nov. — 10 nov.
    Plus longue série
    4jours
    14 nov. — 17 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km11/15/1611:38min/mi5,16mph36:08total1course
    • 5 mile11/17/1610:19min/mi5,82mph51:34total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.