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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Avril 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent seize

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 15,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    10:59minutes par mile

    course la plus longue

    20,9mile
    le 2 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    11 avr. — 15 avr.
    Plus longue série
    4jours
    25 avr. — 28 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km4/10/1619:46min/mi3,03mph1:01:26total1course
    • 4 mile4/19/1610:59min/mi5,46mph43:56total1course
    • 5 mile4/25/169:11min/mi6,54mph45:54total5courses
    • Semi-marathon4/27/169:46min/mi6,14mph2:07:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.