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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Juillet 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 26,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    11,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    77%
    AM

    Allure moyenne

    16:06minutes par mile

    course la plus longue

    53,5mile
    le 16 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    18 juil. — 22 juil.
    Plus longue série
    3jours
    28 juil. — 30 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/01/1625:08min/mi2,39mph50:16total1course
    • 5 km7/06/1620:58min/mi2,86mph1:05:07total1course
    • 5 mile7/05/169:46min/mi6,14mph48:49total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.