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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Août 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    13:20minutes par mile

    course la plus longue

    9,1mile
    le 28 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    19 août — 27 août
    Plus longue série
    4jours
    15 août — 18 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km8/31/1611:23min/mi5,27mph35:21total2courses
    • 4 mile8/13/1612:37min/mi4,75mph50:30total1course
    • 5 mile8/05/1610:28min/mi5,73mph52:20total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.