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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Janvier 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 8,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    10:23minutes par mile

    course la plus longue

    14,1mile
    le 14 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    1 janv. — 8 janv.
    Plus longue série
    6jours
    19 janv. — 24 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile1/20/1711:20min/mi5,29mph22:41total2courses
    • 4 mile1/10/179:45min/mi6,15mph39:01total2courses
    • 5 mile1/09/179:38min/mi6,23mph48:08total3courses
    • 20 km1/31/179:59min/mi6,01mph2:04:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.