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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Novembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    11:05minutes par mile

    course la plus longue

    31,4mile
    le 3 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    5 nov. — 15 nov.
    Plus longue série
    3jours
    2 nov. — 4 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile11/02/1711:10min/mi5,37mph55:50total2courses
    • 10 km11/30/179:02min/mi6,65mph56:06total2courses
    • 10 mile11/26/1714:31min/mi4,13mph2:25:11total1course
    • 50 km11/03/179:53min/mi6,07mph5:07:10total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.