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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Janvier 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    10:37minutes par mile

    course la plus longue

    24,0mile
    le 21 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    1 janv. — 5 janv.
    Plus longue série
    2jours
    20 janv. — 21 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km1/16/188:49min/mi6,81mph27:23total1course
    • 4 mile1/09/189:14min/mi6,50mph36:55total2courses
    • 5 mile1/15/189:09min/mi6,56mph45:43total2courses
    • 10 km1/25/1810:37min/mi5,65mph1:06:00total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.