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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Octobre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 20,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    11,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    56%
    AM

    Allure moyenne

    14:30minutes par mile

    course la plus longue

    62,5mile
    le 6 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    7 oct. — 12 oct.
    Plus longue série
    2jours
    29 oct. — 30 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/30/1815:13min/mi3,94mph15:13total1course
    • 2 mile10/18/1814:35min/mi4,11mph29:10total2courses
    • 5 mile10/01/1810:08min/mi5,92mph50:41total2courses
    • 10 km10/27/1812:48min/mi4,69mph1:19:29total1course
    • 100 km10/06/1815:31min/mi3,87mph16:04:10total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.