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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Juin 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 8,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    59%
    AM

    Allure moyenne

    11:27minutes par mile

    course la plus longue

    15,8mile
    le 24 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    8 juin — 11 juin
    Plus longue série
    4jours
    21 juin — 24 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/21/1810:34min/mi5,67mph10:34total1course
    • 5 km6/29/189:11min/mi6,53mph28:33total2courses
    • 5 mile6/22/189:12min/mi6,53mph45:58total3courses
    • 10 km6/19/189:14min/mi6,50mph57:19total2courses
    • 10 mile6/01/1812:29min/mi4,81mph2:04:49total3courses
    • Semi-marathon6/23/1811:55min/mi5,04mph2:36:03total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.