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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Août 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-quatorze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 7,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    9,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    59%
    AM

    Allure moyenne

    11:59minutes par mile

    course la plus longue

    24,2mile
    le 5 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    25 août — 26 août
    Plus longue série
    3jours
    29 août — 31 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile8/31/1812:02min/mi4,99mph48:06total2courses
    • 5 mile8/21/189:44min/mi6,16mph48:40total4courses
    • 10 km8/20/1811:05min/mi5,41mph1:08:52total2courses
    • 10 mile8/27/1811:19min/mi5,30mph1:53:12total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.