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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Septembre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 13,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    11,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,7jours

    Moment de la journée

    62%
    AM

    Allure moyenne

    13:43minutes par mile

    course la plus longue

    44,7mile
    le 22 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    24 sept. — 27 sept.
    Plus longue série
    6jours
    6 sept. — 11 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile9/11/189:29min/mi6,33mph37:55total3courses
    • 5 mile9/06/189:21min/mi6,42mph46:44total3courses
    • 10 mile9/21/189:25min/mi6,37mph1:34:10total1course
    • 20 km9/16/1814:33min/mi4,12mph3:00:52total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.