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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Janvier 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    11:18minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 21 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    1 janv. — 11 janv.
    Plus longue série
    2jours
    23 janv. — 24 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile1/28/198:42min/mi6,89mph34:49total1course
    • 5 mile1/14/1910:21min/mi5,80mph51:44total4courses
    • 10 km1/23/1910:24min/mi5,77mph1:04:36total1course
    • 10 mile1/21/1910:14min/mi5,86mph1:42:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.