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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Mars 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 15,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    11,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:53minutes par mile

    course la plus longue

    16,2mile
    le 27 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    22 mars — 26 mars
    Plus longue série
    2jours
    20 mars — 21 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile3/21/2111:54min/mi5,04mph47:35total1course
    • 10 km3/04/218:42min/mi6,90mph54:01total2courses
    • 10 mile3/14/2115:43min/mi3,82mph2:37:07total1course
    • Semi-marathon3/13/2111:08min/mi5,39mph2:25:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.