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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Novembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente et un

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:18minutes par mile

    course la plus longue

    6,7mile
    le 3 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    18 nov. — 23 nov.
    Plus longue série
    1jours
    24 nov. 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/24/228:54min/mi6,75mph8:54total1course
    • 2 mile11/01/228:15min/mi7,27mph16:30total1course
    • 4 mile11/01/227:58min/mi7,53mph31:52total1course
    • 5 mile11/24/228:11min/mi7,33mph40:57total3courses
    • 10 km11/03/227:51min/mi7,64mph48:48total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.