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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Décembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    9:48minutes par mile

    course la plus longue

    6,5mile
    le 10 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    11 déc. — 21 déc.
    Plus longue série
    1jours
    27 déc. 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/05/229:10min/mi6,55mph18:20total1course
    • 4 mile12/22/2211:06min/mi5,40mph44:26total1course
    • 10 km12/10/228:28min/mi7,09mph52:36total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.