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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Septembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    15,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    89%
    AM

    Allure moyenne

    13:44minutes par mile

    course la plus longue

    46,7mile
    le 17 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    6 sept. — 13 sept.
    Plus longue série
    2jours
    24 sept. — 25 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 9/17/2213:52min/mi4,33mphtotal1course
    • 5 km9/28/2210:43min/mi5,60mph33:17total2courses
    • Semi-marathon9/24/2212:53min/mi4,66mph2:48:42total1course
    • Marathon9/05/2212:46min/mi4,70mph5:34:20total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.