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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Rapport de course annuel 2023

    Miles courses cette année

    sept cent quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 17,8 miles
    24 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    13,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    89%
    AM

    Allure moyenne

    15:51minutes par mile

    course la plus longue

    64,2mile
    le 15 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    44jours
    22 oct. — 4 déc.
    Plus longue série
    3jours
    8 sept. — 10 sept.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile1/14/2311:53min/mi5,05mph11:53total2courses
    • 2 mile1/19/2311:32min/mi5,20mph23:04total2courses
    • 5 km1/12/2310:00min/mi6,00mph31:03total5courses
    • 5 mile3/02/239:42min/mi6,18mph48:31total6courses
    • 10 km9/02/2311:36min/mi5,17mph1:12:03total4courses
    • 10 mile1/08/239:57min/mi6,03mph1:39:25total4courses
    • Semi-marathon6/01/2315:45min/mi3,81mph3:26:25total1course
    • Marathon9/10/2316:08min/mi3,72mph7:02:45total1course
    • 50 km2/25/2313:55min/mi4,31mph7:12:28total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.