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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Juillet 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 21,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    16,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    17:16minutes par mile

    course la plus longue

    47,3mile
    le 29 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    23 juil. — 28 juil.
    Plus longue série
    2jours
    21 juil. — 22 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile7/04/2312:51min/mi4,67mph1:04:13total1course
    • 10 mile7/15/2314:46min/mi4,06mph2:27:44total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.