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    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport

    Août 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 18,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    13,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    16:32minutes par mile

    course la plus longue

    31,1mile
    le 11 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    12 août — 24 août
    Plus longue série
    3jours
    25 août — 27 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km8/25/2314:47min/mi4,06mph1:31:51total1course
    • 10 mile8/27/2318:37min/mi3,22mph3:06:13total1course
    • 50 km8/11/2317:26min/mi3,44mph9:01:44total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.