AmisFermer
    Équipe Bleu ardoise
    Alan Baker

    Rapport de course global

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    six mille trente

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,6 miles
    145 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,6 miles
    46 fois

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    10:31minutes par mile

    course la plus longue

    26,5mile
    le 23 févr. 2014

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1882jours
    29 août — 23 oct.
    Plus longue série
    16jours
    20 sept. — 5 oct. 2013

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile8/29/159:13min/mi6,50mph9:13total32courses
    • 2 mile12/16/139:06min/mi6,59mph18:13total44courses
    • 5 km10/03/157:03min/mi8,51mph21:54total91courses
    • 4 mile5/03/148:30min/mi7,06mph34:01total106courses
    • 5 mile9/26/157:53min/mi7,61mph39:26total140courses
    • 10 km3/22/148:30min/mi7,06mph52:49total
      52courses
    • 10 mile12/26/139:09min/mi6,55mph1:31:34total27courses
    • 20 km2/08/149:26min/mi6,36mph1:57:09total5courses
    • Semi-marathon9/13/158:26min/mi7,12mph1:50:24total23courses
    • Marathon10/11/149:42min/mi6,19mph4:14:07total
      4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.